Sotungin koululla käynnistyi taekwondo kerho torstaina 5.9. Kerho alkaa kello 15.15 koulumme liikuntasalissa ja se loppuu kello 16.45.
Toisella opetuskerralla 12.9 olimme myös minä Annika ja opettajakollegani Anna kokeilemassa taekwondotaitojamme.
Suosittelen lajin kokeilemista kaikille, sillä laji on erittäin monipuolinen ja haastava.
Harjoittelimme lyöntejä, potkuja ja otteluasentoa pariharjoitteilla sekä teimme paljon erilaisia tasapainoa, ketteryyttä sekä motoriikkaa kehittäviä harjoitteita.
Harjoituksissa meitä oli 14 innokasta harjoittelijaa, joten mukaan mahtuu vielä lisää harjoittelijoita.
Tervetuloa kaikille kokeilemaan!
 |
| Alkulämmittelyä |
 |
| Lisää alkulämmittelyä |
 |
| Olkapäähippa pareittain |
 |
| Lyöntien ja potkujen harjoittelua pareittain. |
 |
| Tyttöjen taidonnäyte |
 |
| Lopputunnista teimme vielä lihaskuntoharjoittelua punnerrus- ja vatsalihanharjoituksilla. |
Teakwondokerho*
VastaaPoistaUpsista.